My ženy jsme samy o sobě komplikované osobnosti. To uznáváme. Bojujeme ale s mnohem více příšerami, než muži! Nejvíce nám však dávají zabrat hormony, které si hrají s naší každodenní náladou. Jednou je skvělá, veselá a hravá a druhý den zase pochmurná, depresivní a protivná. Máme pro tebe 5 způsobů, které ti zaručeně zlepší i tu nejhorší náladu na světě!
Hudba
Vypni. Prostě vypni vše kolem sebe, vem si sluchátka do uší a pusť si hudbu na plný pecky. Je jedno, jestli u toho budeš uklízet, vařit, nebo půjdeš běhat. Prostě se nech unést do světa melodie, rytmu a úžasných textů.
Skvělé seriály
Co začít ráno s Teorií velkého třesku, nebo Jak jsem poznal vaši matku? Nemusíš na tyto seriály doslova koukat, stačí je jen poslouchat, třeba během tvého líčení a česání. Jejich hlášky tě rozesmějí a ranní smích je správný krok k pohodovému dni.
Dobrý skutek
Dobré skutky by se samozřejmě neměly dělat proto, aby z nich měl člověk dobrý pocit. Ten pocit je ale součástí dobrých skutků. Protože když pomůžeš ostatním, máš pocit, že si dnes udělala něco opravdu skutečného a smysluplného. Nebyl to obyčejný den, viď?
Tanec
Dostaň to ze sebe. Je to v bocích, je to v bocích. Jak zpívá Taylor Swift „Shake it off“ …setřes ze sebe všechen stres a nervy. Tancem získáš potřebné endorfiny, kterých máš po celý den nedostatek.
Čokoláda
Pche… nebudeme si nalhávat. Ačkoliv možná držíš (další, už miliontou) dietu, čokoláda je sázkou na jistotu. A obzvláště když si ji vychutnáš s kávou, která ti dodá potřebnou energii. No kdo by tomu odolal?
