Přejete si zhubnout nadbytečná kila, ale ještě jste nenašli tu správnou dietu, která by vám váš sen splnila? Vyzkoušejte prověřenou ketonovou dietu od společnosti Mix & Slim. Přinášíme vám aktuální informace o této novince na trhu.
Jak funguje keto dieta Mix & Slim
Ketonová dieta je založena na snižováním příjmu sacharidů a navyšováním příjmu bílkovin. Většina potravin, které denně sníme obsahuje nadměrné množství sacharidů, které tělo není schopno zužitkovat a proto je ukládá v podobě tuků do těla. Pokud snížíme příjem sacharidů na minimum, těla začne jako palivo používat přebytečné tuky a vy tak začnete hubnout. Tomuto stavu se říká ketóza, od které je také odvozen název keto diety.
První týden diety se můžete cítit unavení, jelikož tělo přechází ze sacharidu na tuky. Původním zdrojem energie jsou tedy sacharidy a novým tuky. Tomuto stavu se říká sacharidová chřipka. Sacharidovou chřipku však vůbec nemusíte zaznamenat, objeví se jen u některý osob.
Jakým potravinám se při keto dietě vyvarovat
Abyste nenarušili proces ketózy v těle a nepozastavili tak hubnutí, je potřeba se vyvarovat některým potrvinám, které běžně jíte. Jedná se především o přílohy jako jsou brambory, rýže, fazole a pečivo. Důležité je také vyhnout se všem potravinám obsahujících cukry jako jsou různé cukrovinky a slazené jogurty. Pro jednodušší orientaci v tom co můžete jíst si můžete přečíst Low Carb seznam povolených potravin. Slovo Low Carb pochází z angličtiny a v překladu znamená nízkosacharidové, jedná se tedy o potraviny, které nenaruší vaši ketózu a vy tak můžete dále hubnout.
Proč vybrat keto dietu Mix & Slim
Pokud máte za sebou pár pokusů s hubnutím, jistě jakoukoliv dietu podezříváte, že opět nebude fungovat. S keto dietou je to opravdu něco jiného o čemž svědčí i nadšené a pozitivní recenze na internetu. A proč si tedy vybrat keto dietu a ne jinou?
- Budete hubnout bez cvičení
- V průběhu hubnutí nebudete mít pocit hladu, jíte 5 jídel denně.
- Lépe se vám bude spát
- Zlepší se vám vaše pleť
- Pokud budete postupovat správně nedostaví se jo-jo efekt
- Dieta vás naučí zdravý životní styl, který je snadné si udržet
- Sníží se vám hladina cukru v krvi
- Zmizí chuť na sladké
- Rychlé výsledky již od 7 dní
- Jednoduchá a rychlá příprava pokrmů do 5 minut
3 Fáze diety Mix & Slim
Abyste zhubli na požadovanou váhu a vyhnuli se jo-jo efektu, musíte dodržet tyto tři fáze ketonové diety. V první fázi jíte pouze jídlo Slim & Fit, v druhé a třetí fázi postupně zařazujete běžné kvalitní jídlo, především maso a zeleninu.
1. Fáze rychlého hnutí
V první fázi ketonové diety se vaše tělo dostane do stavu ketózy. Pokud rapidně omezíte příjem sacharidů, vaše tělo začne spalovat více spalovat uložené tuky, jelikož v ketóze je vašim hlavním zdrojem energie tuk. Jídla Mix & Slim jsou speciálně nevržená tak aby vás rychle dostali do ketózy a vy tak brzy začnete pociťovat změny na váze.
V této fázi hubnutí je důležité abyste nejedli jiné potraviny a nenarušili tak stav ketózy. V první fázi do jídelníčku můžete zařadit 200g zelené zeleniny denně.
V první fázi ketonové diety budete jíst 5 proteinových jídel denně a trvá zhruba 8 týdnů.
2. Stabilizační fáze
V této fázi začnete do jídelníčku zařazovat jídlo s vysokým obsahem proteinu. Doporučujeme zařadit 1 jídlo denně, jako je například jakékoliv maso se zeleninou. V této fázi tedy budete jíst 4 jídla Mix & Slim a jedno klasické jídlo. Nahradit může večeři nebo oběd. Postupným zařazováním jídel se vyhnete klasickému jo-jo efektu. Délka této fáze je 4 týdny.
Ve druhé fázi můžete zařazovat více zeleniny a zhruba 30g oříšků denně.
3. Fixační fáze
Do fixační fáze již vstupujete s lepšími stravovacími návyky, které je nutné si udržet. Budete zařazovat až 3 jídla denně a je zcela na vás, které nahradíte. V této fázi si dejte pozor na příjem jednoduchých cukrů, které se mohou opětovně hromadit ve vašem těla a ukládat jej do tukových zásob.
Výhodné balíčky ketonové diety Mix & Slim
Abyste si usnadnili hubnutí co nejvíce, Mix & Slim má nachystané výhodné balíčky na týden, dva týdny a čtyři týdny. V těchto balíčcích je strava na uvedené období, nemusíte tak každý den přemýšlet nad tím co si budete vařit. Jednotlivé jídla máte hotové do 5 minut a výsledky hubnutí již pocítíte za 7 dní.
Dietní balíček na jeden týden
V balíčku na jeden týden vás čeká 35 jídel a zhubnete až 4 kg. Pokud máte rádi ochucené koktejly nebo kaše, Mix & Slim má připraveno opravdu široký výběr. Vybrat si můžete dvě příchutě. V nabídce je příchuť lískooříšková, mangová, meruňková, banánová, čokoládová, jahodová, vanilková a příchuť lesníchplodů.
Obsah balíčku na 1 týden
- 1x Dietní koktejl = 15 jídel
- 1x Dietní kaše = 10 jídel
- 1x Dietní palačinky = 10 jídel
- 2x Příchuť
- 1x Shaker
- 1x Dietní plán
Dietní balíček na dva týdny
V tomto balíčku je připraveno 70 jídel a zhubnout můžete až 7 kg. Oproti prvnímu balíčku si pochutnáte na dietní omeletě (sýrová nebo žampiónová) a můžete si vybrat jednu z výše zmíněných příchutí navíc. S tímto balíčkem již získáte dopravu zdarma.
Obsah balíčku na 2 týdny
- 1x Velký dietní koktejl = 40 jídel
- 1x Dietní kaše = 10 jídel
- 1x Dietní palačinky = 10 jídel
- 1x Dietní omeleta = 10 jídel
- 3x Příchuť
- 1x Shaker
- 1x Dietní plán
Dietní balíček na čtyři týdny
Dietní balíček na 4 týdny je určen pro lidi s větší nadváhou. U tohoto balíčku zhubnete až 10 Kg a je pro vás připraveno 146 jídel. V případě, že si objednáte tento balíček navíc oproti původním variantám vyzkoušíte dietní polévku a 7 skvělých příchutí. Samozřejmostí je zde také doprava zdarma.
Obsah balíčku na 4 týdny
- 2x Velký dietní koktejl = 80 jídel
- 2x Dietní kaše = 20 jídel
- 2x Dietní omeleta = 20 jídel
- 2x Dietní palačinky = 20 jídel
- 1x Dietní polévka = 6 jídel
- 7x Příchuť
- 1x Shaker
- 1x Dietní plán
Ceny výhodných balíčků Mix & Slim
Ceny výhodných balíčků se odvíjí od doby trvání diety, pokus si koupíte rovnou balíček na 4 týdny, zaplatíte pouze 34 Kč za jedno jídlo.
- Balíček na 1 týden – 1 299 Kč
- Baliček na 2 týdny – 2 299 Kč
- Baliček na 4 týdny – 4 990 Kč
Recenze a zkušenosti diety Mix & Slim
Pokud se podíváme na hodnocení a recenze na Facebooku. Zjistíme, že je tato dieta opravdu účinná, chutná a mnoho lidem pomohla s hubnutím. Lidé také potvrzují rychlou přípravu jídel.
