Pátek, 23 října, 2020
Domů Zdraví Chřipková sezona, jak se na ní připravit?

Chřipková sezona, jak se na ní připravit?

Pozor, pozor! Chřipková sezóna se blíží, jak se na ní připravit – v nejlepším případě se jí úplně vyhnout? Poradíme ti, jak nad ní vyzrát!

Pravidelný pohyb

Jak jsme ti radili už v tomto článku, podzim je nejideálnější roční období k běhání. Pravidelným pohybem rozproudíš svou krev v těle a srovná se ti tlak. Navíc bude tvé tělo odolnější vůči nemocem, které by ho mohlo skolit.

Ovoce, zelenina

Proč pít obyčejnou vodu, když je mnohem lepší voda s citronem? Proč pít obyčejný čaj, když si i do čaje můžeš dát citron, nebo zázvor? Oba tyto parťáky bys měla mít po celý podzim a zimu při ruce. Stejně tomu je i u zeleniny. Potřebuješ spoustu vitamínů, abys chřipku porazila, nebo se jí úplně vyhnula.

Přizpůsob se počasí, počasí se nepřizpůsobí tobě

Smiř se s tím, že sandálky budeš už muset schovat do botníku, šaty schovat do šatníku a sáhnout po teplejší bundě. Ačkoliv se snažíš sebevíc, počasí se ti nepřizpůsobí, ty se musíš přizpůsobit jemu. S jakýmkoliv nastydnutím jsi o krok blíže ke chřipce, které by ses potom těžko zbavovala. Předejdi tomu!

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno

Nejpopulárnější

Jarní květiny

  Jarní květiny   Jaro patří bezpochyby mezi nejrozmanitější a nejbarevnější období roku. Po mnoha měsících šedé a bílé se v...

Láska za časů koronaviru

Láska za časů koronaviru Všude kolem nás se to v období epidemie hemží různými radami, jak si nejlépe zachovat zdraví a jak se dále chránit...

Dezinfekční gel, udělej si sám

Dezinfekční gel, udělej si sám Dezinfikuji, dezinfikuješ, dezinfikujeme. V těchto dnech se potřeba a samotná spotřeba dezinfekčních gelů rapidně zvýšila, a tak se stává mnohde...

Přírodní kosmetika a přírodní pleťové krémy

Přírodní kosmetika a přírodní pleťové krémy Ať už patříte mezi nadšence do kosmetiky nebo hledáte v péči o pleť inspiraci, určitě vás neminul trend přírodní...